меню

  1. Скачать [Fit menu] Постная троица на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Набор из трех уникальных продуктов Fit menu, который идеально подходит для тех, кто: следует принципам вегетарианского питания; придерживается веганского образа жизни; соблюдает Пост. В состав набора входят 1. Программа питания «Великий пост». Рассчитана на 7 недель, соответствует канонам и...
  2. Robot

    Скачать Рамадан меню на каждый день [Мариям Тамбиева]

    Я разработала меню так, чтобы рацион был разнообразным и полноценным, а у Вас не болела голова о том что приготовить сегодня? После оплаты вы получите: доступ в закрытый телеграм-канал, где вас уже ждут рецепты, чек-листы и лайфхаки, простые в приготовлении блюда кавказской, российской...
  3. Robot

    Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами, с элементами заморозки 1200ккал (Евгения Уварова)

    Это первая программа питания FIT-MENU с элементами лёгких и комфортных заготовок, которая позволяет: ✔готовить домашние супы за 5–10 минут в день; ✔сэкономить до 10 часов в неделю на готовке; ✔сократить ежемесячные траты на продукты до 20 000 рублей; ✔сохранить вкус любимых «бабушкиных»...
  4. Robot

    Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами, с элементами заморозки 1300ккал (Евгения Уварова)

    Это первая программа питания FIT-MENU с элементами лёгких и комфортных заготовок, которая позволяет: ✔готовить домашние супы за 5–10 минут в день; ✔сэкономить до 10 часов в неделю на готовке; ✔сократить ежемесячные траты на продукты до 20 000 рублей; ✔сохранить вкус любимых «бабушкиных»...
  5. Robot

    Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами, с элементами заморозки 1400ккал (Евгения Уварова)

    Это первая программа питания FIT-MENU с элементами лёгких и комфортных заготовок, которая позволяет: ✔готовить домашние супы за 5–10 минут в день; ✔сэкономить до 10 часов в неделю на готовке; ✔сократить ежемесячные траты на продукты до 20 000 рублей; ✔сохранить вкус любимых «бабушкиных»...
  6. Robot

    Скачать [Fit menu] Торопыжка комфорт с супами, с элементами заморозки 1500ккал (Евгения Уварова)

    Это первая программа питания FIT-MENU с элементами лёгких и комфортных заготовок, которая позволяет: ✔готовить домашние супы за 5–10 минут в день; ✔сэкономить до 10 часов в неделю на готовке; ✔сократить ежемесячные траты на продукты до 20 000 рублей; ✔сохранить вкус любимых «бабушкиных»...
  7. Robot

    Скачать Интенсив по планированию меню на Новый Год (Дарья Черненко)

    Интенсивное меню планирования на Новый год, Рождество и новогодние каникулы. Дата создания: 13 декабря 10:00 мск Как составить меню на Новый год, Рождество и новогодние каникулы, чтобы все подготовиться заранее и провести праздники не с плитой, всей семьей На интенсиве вы научитесь: • Заранее...
  8. Скачать Курс очищения + Обучение совместимости + проект Меню на 14 дней. Тариф Комбо [Мария Кравцова]

    1.Курс обучения совместимости продуктов Обучение совместимости продуктов Автор: Мария Кравцова Мастер очищения организма быстрой и безопасной методикой. Эксперт по методу совместимости продуктов. Обучила >1000 людей очищать организм и питаться по совместимости. Курс обучения совместимости...
  9. Скачать Курс совместимость продуктов [Мария Кравцова]

    Чистое питание Автор: Мария Кравцова Мастер очищения организма быстрой и безопасной методикой. Эксперт по методу совместимости продуктов. Обучила >1000 людей очищать организм и питаться по совместимости. Курс обучения совместимости продуктов 3 урока: Правила питания. Биоритмы природы...
  10. Скачать Сборник меню 8 [Олеся Поступкина]

    Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...
  11. Robot

    Скачать Меню По контейнерам [Алла Терещенко]

    Меню для похудения с использованием контейнеров. Заранее подготавливаете еду и в течение дня не задумываетесь, а что же вам поесть. Это очень дисциплинирует, дает возможность не сорваться и подходит для занятых людей, которые не имеют возможности готовить каждый день. Этот метод очень упростит...
  12. Robot

    Скачать [Меню недели] Практикум по планированию меню [Дарья Черненко]

    На практикуме вы научитесь: - составлять меню на неделю для всей семьи - тратить на готовку и уборку меньше времени и сил - сократите расходы на продукты - сделаете питание всей семьи более правильным и здоровым без дополнительных усилий Добавилось 2 варианта составления меню: Привычный...
  13. Robot

    Скачать [valery_rodimova] Умное ПП 3.0. Тариф комбо из 3х меню [Валерия Родимова]

    УМНОЕ ПП 1.0 Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами; 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов; КБЖУ для каждого рецепта; Фото и подробное описание приготовления блюда; Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления! УМНОЕ ПП...
  14. Скачать [100_sv] Меню мужчины [Светлана Бутовченко]

    Меню: для парней и мужчин в возрасте от 18 лет быстрые, вкусные и простые в приготовлении рецепты взаимозаменяемые продукты (замени продукт в меню на любой из списка) это не диета, а образ жизни без голодовок и вреда здоровью просчитанные КБЖУ на каждый день советы для постепенной адаптации...
  15. Скачать [irova.life] Умные заготовки 2.0. Обновленный. Тариф Профи [Диана Ирова, Максим Лахтин]

    Система, с которой вы научитесь мыслить заготовками и освободите до 15 часов в неделю. Этот курс для вас, если: Устали часами стоять у плиты каждый день; Вопрос "Что приготовить?" вызывает у вас нервную дрожь; Львиная доля расходов уходит на доставки еды и покупные полуфабрикаты; Хотите кушать...
  16. Скачать Осеннее меню. Тариф 1800 ккал на 21 дней [Анастасия Кудрявцева]

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  17. Скачать Осеннее меню. Тариф 1700 ккал на 21 дней [Анастасия Кудрявцева]

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  18. Скачать Осеннее меню. Тариф 1600 ккал на 21 дней [Анастасия Кудрявцева]

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  19. Скачать Осеннее меню. Тариф 1500 ккал на 21 дней [Анастасия Кудрявцева]

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  20. Скачать Осеннее меню. Тариф 1400 ккал на 21 дней [Анастасия Кудрявцева]

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
Сверху